如何才能快速降低尿酸值？
如今很多人都有痛风这种疾病，其实发生痛风的原因主要就是由于尿酸值比较高，想要治疗痛风这种疾病，应该先把尿酸值降低才行。那么如何才能快速降低尿酸值呢？下面跟我一起来了解下吧。
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少吃点肉食，因为肉食里面含有超高的蛋白质和脂肪，如果平时多吃点肉食，这样就会导致尿酸值增高，其实也不是不能吃，而是尽量少吃点，控制好分量，只要可以补充人体所需的元素即可。另外也不能暴饮暴食，以免给身体造成更大的危害，控制好分量，就能快速降低尿酸值了。
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适当做点有氧运动，如果想要降低尿酸值，应该适当做点有氧运动，有氧运动包含的种类还是蛮多的，比如太极拳和游泳等，切记不要做剧烈运动，以免让关节出现损伤的情况，通过有氧运动这种方式，可以有效减轻体重，还能增强自身抵抗力，降低尿酸值。
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多吃点水果，相信大家都知道水果具有丰富的营养价值，而且也没有超高的嘌呤量，对于痛风的朋友来说，平时吃点水果对身体会有很多的好处，还能摄入一定的营养，避免痛风的情况变得更严重。建议吃点西瓜，因为西瓜的水分比较高，还能起到利尿的效果，并且也能有效降低尿酸值。
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不要吃油炸的食物，虽然油炸的食物里面没有多少嘌呤量，但是经常吃对于排出尿酸没有多大的益处，因此想要降低尿酸值的话，建议不要吃油炸的食物。
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多喝点白开水，如果想要降低尿酸值，平时每天应该多喝点白开水，差不多控制喝六杯到八杯左右，这样就能增加排尿量，效果还是蛮不错的，或者也能选择喝点薏仁粥或者降酸茶，同样可以降低尿酸值，切记不要喝热性的饮料，以免起到反效果。
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注意劳逸结合，如果想要降低尿酸值的话，平时应该注意劳逸结合，保持充足的睡眠，而且也不要出现熬夜和懒床的情况，放松身心面对每一天。而且还应该坚持定期去医院做体检，同时还要检查尿酸值，如果降低的话，就能确保关节不受到损伤，痛风也有所改善。
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多吃点素菜，素菜的种类还是蛮多的，而且这些素菜里面有许多的叶绿素和纤维，可以促进肠胃蠕动，还能让消化功能正常运转，不过吃素菜的时候需要注意，并不是所有的素菜都能食用，最好吃点茄子和甘蓝等，切记不要吃菠菜。
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适当吃点保健品，如果想要降低尿酸值的话，其实还能在日常生活中吃点保健品，对于降低尿酸值会有不错的好处，不过吃保健品只能起到辅助的效果，应该坚持长期吃，不要吃了一点就不吃了，以免效果不理想。
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19192476158：痛风,尿酸为568怎么治疗
冶很符答：药物治疗也是必要的。根据病情轻重不同，医生可能会选择不同的药物进行治疗。例如，非布司他是一种新型降尿酸药物，可以有效地抑制尿酸合成酶的活性，从而降低尿酸水平。还可以使用利尿剂和碳酸氢钠等药物帮助排除体内多余的尿酸...
19192476158：怎么降尿酸,痛风患者或高尿酸患者在生活中要注意些什么?
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19192476158：尿酸高如何快速降下来?
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冶很符答：尿酸偏高可以使用兹枫草茶降尿酸。食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素。尿酸的...
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冶很符答：第一、多喝水。出现体内尿酸值过高的现象后，大家首先要做的就是养成多喝水的习惯，只有保证每天所需的饮水量才可以增加自身的尿量，这样就能够把体内多余的尿酸排泄出去。第二、增加运动。适当的进行体育锻炼，可以增强自身...
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19192476158：怎么才能降尿酸?
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19192476158：检查说是尿酸过高,用什么方法可以把尿酸降下来?
冶很符答：高尿酸血症如果尿酸值没有超过480umol/L，且患者没有痛风发作，没有血脂高，心脏病等危险因素，可以暂时不用药物治疗，积极控制饮食，多饮水。如果高尿酸血症尿酸高，且合并有危险因素，且有关节炎发作，建议降尿酸治疗，降...
