七大营养素都有什么
2. 脂类
3. 蛋白质
4. 维生素
5. 碳水化合物
6. 水分
7. 膳食纤维
这七大营养素在人体中发挥着重要的生理作用：
1. 作为能源物质，为人体提供所需的能量。
2. 作为构建材料，如蛋白质对人体组织的构成至关重要。
3. 作为调节物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，它们能够调节人体的生理功能。
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13087295158：七大营养素是什么
滕命秦答：人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素7类、还包含许多非必须营养素。
13087295158：身体所需七大营养素
滕命秦答：大部分器官的食物都是葡萄糖。除了给机体提供能量以外，碳水化合物的作用还表现在组成抗体、细胞膜、神经组织、遗传物质核糖核酸等具有重要功能的物质。5. Vitamins维生素---生命的催化剂 (约占人体的1%)维生素是没有能量的营养素，是人体只需要很小的量就能起到关键作用的物质。如果量不足或完全没有，...
13087295158：七大营养素
滕命秦答：七大营养素包括：：碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的...
13087295158：七大营养素有哪些
滕命秦答：1、七大营养素有矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。2、营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取，能够满足机体的最低需求，即生存。3、根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少，可将营养素分为宏量...
13087295158：食品中的七大营养素是哪些
滕命秦答：人体所需的营养素有七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、膳食纤维、水。1、蛋白质：是构成人体组织、调节各种生理功能不可缺少的物质，也是酶、抗体及某些激素的主要成份。其可促进机体生长发育，维持体内水分的正常分布，参与许多重要物质的转运，并供给热能。2、脂类：是人体的重要组成部分...
13087295158：人体需要的七大营养素有哪些?
滕命秦答：人体需要的七大营养素主要包括蛋白质，脂肪 ， 碳水化合物，维生素，无机盐，纤维素和水。平时饮食结构搭配合理，才能满足机体的健康需要。
13087295158：七大营养素是什么
滕命秦答：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维，这七大营养素是人体必需的。它们各自在人体内发挥着不同的生理作用：1. 矿物质：构成人体骨骼和牙齿，参与新陈代谢和酶的激活。2. 脂类：提供能量，保护内脏，维持细胞结构，协助吸收某些维生素。3. 蛋白质：修复组织，生产酶和激素，免疫系统...
13087295158：人体所需的七大营养素
滕命秦答：您好！人体每天所需的七大营养素包括矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。这些营养素在不同的食物中有所分布：1. 矿物质：存在于各类食物中，如肉类、海鲜、豆类、全谷物、蔬菜和水果等。2. 脂类：分为饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪，存在于动物性食品、植物油和坚果中。3. ...
13087295158：七大营养素是什么各自的作用
滕命秦答：七大营养素当中第一类是碳水化合物，在经常吃到的谷类和薯类当中，为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类，比如坚果、肥肉和蛋黄，为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、大豆，为机体提供着优质的蛋白质。第四类是维生素，比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中，含有非常丰富的维生素。第...
13087295158：人体的七大营养素分别是
滕命秦答：人体的七大营养素分别是：1. 蛋白质：构成人体细胞的基本物质，对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要作用。2. 脂类：包括脂肪和类脂，脂肪是重要的能量来源，类脂则参与细胞膜的构建。3. 糖类：是人体最重要的供能物质，也是构成细胞的一种成分。4. 维生素：对人体的各项生命活动有重要的作用，...
