痛风可以吃什么食物 痛风可以吃什么
痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高，从而出现一系列的临床症状。痛风病人的饮食尤为重要，要注意多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，不能进食富含高嘌呤的食物，比如动物内脏、沙丁鱼、鱼干、酵母粉、干贝、鸡汤、肉汤及烧烤、火锅，以及蟹贝类海鲜，豆类、豆制品，坚果类，如花生、腰果、芝麻等。
另外也要注意低盐、低脂、低糖饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜等，以及鸡蛋、牛奶、果汁、米、麦、甘薯，要严格戒酒。
痛风患者在饮食上一定要注意，需要禁忌的就是高嘌呤的食物，但是不是绝对的禁忌，要根据患者血尿酸的水平来决定。
如果患者血尿酸水平长期控制在比较低的状态，也就是低于正常的高限，患者也可以适当的进食一些含嘌呤高的食物，但一定要控制进食的总热量；如果患者血尿酸水平长期波动在比较高的范围之内，远远超过了血液的溶解饱和度，那么患者对于这些高嘌呤饮食一定要严格的限制。
含嘌呤比较高的食物有动物的内脏、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、鸡汤、肉汤等等，另外一些鱼干、乌鱼皮等也是高嘌呤的饮食，除了食物种类之外患者要注意避免含盐量比较高的食物以及含油脂过高的食物，避免暴饮暴食。
痛风一般适合吃低嘌呤主食、新鲜水果蔬菜、含蛋白质食物等食物。
1.低嘌呤主食：
痛风患者平时应保证低嘌呤主食的摄入量，如大米、小麦面粉等，可以为机体提供充足的碳水化合物，还可为机体提供能量，对机体健康有益。但应避免大量食用，以免引起机体超重或肥胖，增加痛风发作的风险。
2.新鲜水果蔬菜：
痛风患者一般可以适量食用低嘌呤的新鲜水果蔬菜，包括西红柿、黄瓜、茄子、芹菜等，一般不会影响机体内尿酸水平，还可以为机体补充维生素、微量元素等营养物质，有助于机体恢复。
3.含蛋白质食物：
痛风患者平时应适量食用含蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为机体提供优质蛋白，可避免机体出现营养不良的情况，且有助于增强免疫力，对机体恢复有益。
痛风患者平时应规律作息，避免熬夜；清淡饮食，避免进食嘌呤高的食物（如带鱼、龙虾、猪肝等）；禁烟禁酒，避免剧烈运动或突然受凉。建议心肾功能正常者每日饮水量不低于2000毫升。
但应注意任何食品，均不能代替药物治疗痛风。若出现关节红肿、关节疼痛等症状，建议及时就诊，完善相关检查，明确病因，遵医嘱规范治疗，以免延误病情。
御君方说，痛风病人能吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充营养元素的同时也可缓解痛风症状，此外主食可以选择大米、小米等低嘌呤食物。但是蔬菜水果中应防止食用菠菜、紫菜、荔枝、橘子等糖分较高的水果。还应减少海鲜、肉类等高嘌呤食物的摄入，避免加重痛风症状。
痛风可以吃什么食物？~
八种食物对痛风好
平时啊好多朋友总是说
程医生，你们现在医生做科普
这也不让吃那也不让吃
那能不能给大家说一说吃什么比较好？
能帮助我降尿酸呢？
今天我给大家说八种食物。
一：
通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些
二：
蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。
深颜色的蔬菜效果更好，像菠菜这些草酸高的，吃之前我们用水焯一下，不要过度去煎、炒、烹、炸，这样蔬菜中的营养成分都流逝了。
三：
高糖的水果少吃一点，像苹果、橘子、香蕉、猕猴桃这些吃到对身体都有好处，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纤维和维生素都被破坏了，剩下的就跟糖水差不多了。
四：
痛风患者可以吃一些淡水的鱼类，清蒸啊、水煮啊都是可以的，鱼肉是有助于心脑血管健康的。
五：
痛风患者不建议吃豆类、豆芽类，但是加工后的豆腐、豆腐脑、豆花、豆皮还是能吃点，大部分的嘌呤在加工的过程中都溶解进水里流失了。豆类是高蛋白，吃一些对身体是有好处的。
六：
营养丰富，维生素和矿物质含量比较高，痛风患者可以每周吃两次。七：
营养丰富，还含有大量的钙可以修复损害的关节，补充人体必须的营养物质和维生素。
八：
茶水就可以，果汁、饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率。建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果。
最后程医生再给大家提个醒，再好的食物我们过度地吃也不行，有可能会能量超标，就容易肥胖，所以根据我们的情况适量的去吃就可以了。
对于痛风的患者来说，饮食方面应该选择低嘌呤的饮食，可以吃的类型有：1、水果类，适当吃点草莓、苹果、樱桃、榴莲等都挺不错的。2、食补类，常见的有百合粥、板栗粥、薏苡仁粥等。另外还要注意有些食物是不能吃的，否则会让病情更为严重。1、高嘌呤的食物，比如动物内脏，烧烤，肉汤，虾类等。2、高果糖的食物，常见的有各种巧克力，糖果，含糖分比较高的饮料或者水果都应该少吃。3、酒类，特别是啤酒之类的更加不能碰，否则很容易发作。4、咖啡、浓茶。5、火锅汤，牛肉头，大骨头汤等。对于复发性痛风患者能吃什么食物呢？玉米须有降低尿酸和排泄尿酸的作用。除此之外，任何有利于水作用的药物或食物，都有助于高尿酸血症的治疗，比如冬瓜或冬瓜皮。除此之外，经常吃的丝瓜、白菜和萝卜，这些含有粗纤维的蔬菜可以和这些含有嘌呤的食物混合包装，以减少含有嘌呤的食物的吸收。
15295222628：痛风吃什么食物好
赵闹储答：痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，营养过剩肾痛风发病的主要因素之一。因此，痛风吃什么食物最好呢?下面我带大家来看看。痛风吃什么食物好 1.薏仁粥：薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。2.痛风的...
15295222628：痛风能吃什么?
赵闹储答：二、海带 痛风的人不能吃海产品是一直都知道的，但是海带是可以吃的。海带中虽含有很多的嘌呤，但是海带是碱性食物，里面含有的碱性物质可以中和体内的酸，对尿酸高的患者也是有一定好处的。而且海带里还含有各种营养元素，可以帮助人体及时恢复体力。三、陈皮 陈皮大家都很熟悉，就是我们吃的橘子皮，我们...
15295222628：痛风吃什么食物?
赵闹储答：首先，应该吃低嘌呤的饮食或者低热量的饮食，可以吃动物蛋白、牛奶、奶酪、鸡蛋这些，还有精磨的米面，还可以吃碱性食物，包括新鲜蔬菜、水果，吃一些含钾、钠、钙、镁多的食物，可以吃一些胡萝卜、黄瓜、白菜、葱头、山芋、茄子、冬瓜、土豆、西红柿、南瓜等，这些食物对痛风没有影响，而且嘌呤含量低，不...
15295222628：痛风能吃什么食物
赵闹储答：痛风尿酸高不能食用高嘌呤的食物，可以适当的食用中低嘌呤的食物。低嘌呤食物：牛奶、奶酪等奶类，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等蛋类，大白菜、娃娃菜、圆白菜等绿叶菜，土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜，茄子、番茄、青椒等茄果类蔬菜，冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜等瓜果类蔬菜，白面、小米...
15295222628：痛风能吃什么食物?
赵闹储答：而对于低嘌呤的食物痛风患者是可以放心吃的，而中嘌呤的食物在病情稳定的时候，也是可以适当的吃的，总之饮食控制在痛风患者来讲，只是其中一个措施，而主要的要定期复查你的血尿酸含量，如果血尿酸含量很高的话，那么就要在医生的指导下服用降尿酸的药物，才能使你的血尿酸恢复到正常，减少痛风的发作。
15295222628：痛风吃什么食物最好
赵闹储答：1、食用促进尿酸代谢的食物，饮水并结合运动，促进尿酸排泄；2、食用蔬菜、水果等碱性食物；3、食用米、面、鸡蛋、牛奶等食物；4、肾功能正常的患者可食用豆制品，肾功能不正常的患者不可食用；5、年轻患者可以喝咖啡，老年患者不能喝咖啡 痛风患者在日常生活中应多吃新鲜水果、多饮水，少饮用高糖饮料，...
15295222628：痛风可以吃什么
赵闹储答：4、咖啡、浓茶。5、火锅汤，牛肉头，大骨头汤等。对于复发性痛风患者能吃什么食物呢？玉米须有降低尿酸和排泄尿酸的作用。除此之外，任何有利于水作用的药物或食物，都有助于高尿酸血症的治疗，比如冬瓜或冬瓜皮。除此之外，经常吃的丝瓜、白菜和萝卜，这些含有粗纤维的蔬菜可以和这些含有嘌呤的食物混合...
15295222628：痛风病能吃什么
赵闹储答：1、痛风尿酸高吃的食物 （1）水果：包括火龙果、芒果、猕猴桃、桃子等，其中含有丰富的维生素、果酸、各种微量元素等，而且嘌呤含量比较低，能够有效补充身体所需的营养物质，提高机体的免疫力和抗病能力，有利于预防痛风尿酸高的情况进一步加重。（2）蔬菜：包括西兰花、番茄、莲藕等，蔬菜里的嘌呤含量比较...
15295222628：痛风吃什么食物最好 痛风患者的饮食原则
赵闹储答：6、痛风患者还要多吃一些碱性食品，因为这些碱性食品，可以使尿酸在一个碱性的环境当中溶解。要知道，尿酸如果是处在一个酸性条件下的话，很容易会使尿酸沉积，所以痛风患者要多吃瓜果蔬菜。3 痛风患者不能吃什么 需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾...
