怎么防嗮效果比较好？ 怎样防嗮最有效果
在出门前先涂一层防晒霜，这是因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，而防晒霜可以保护皮肤和一定程度的减少紫外线照射，长期涂下去能有效的减少皮肤内部黑色素的沉积。
2、及时补水：
由于紫外线会刺激会并减少皮肤中的水分，导致皮肤被晒伤，因此为了避免皮肤被晒伤以及能快速进行自我修复，要及时的对皮肤进行补水，这样可以一定程度的减少皮肤所收到的刺激，在补水方面可以选择补水喷雾对皮肤快速补水。
3、带防晒伞：
防晒伞是最有效的防晒方法之一，它可以防止紫外线的照射，有效避免皮肤被损害。在挑选防晒伞时要注意查看标签上的UPF和UVA值，只有UPF大于40和UVA小于5%时才能具有防紫外线的效果。
防晒效果好可以带防晒伞，防晒伞是最有效的防晒方法之一，它可以防止紫外线的照射，有效避免皮肤被损害。另外必须要及时补水，由于紫外线会刺激会并减少皮肤中的水分，导致皮肤被晒伤，因此为了避免皮肤被晒伤以及能快速进行自我修复，要及时的对皮肤进行补水。最后可以涂防晒霜，在出门前先涂一层防晒霜，这是因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，而防晒霜可以保护皮肤和一定程度的减少紫外线照射，长期涂下去能有效的减少皮肤内部黑色素的沉积。
1、最好的防晒方式是不被晒到，中午12点到2点，是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门，也尽量让自己处在阴凉的地方（建筑物背阴面、树荫下）避免被阳光直射。
2、硬防晒必须是首选，硬防晒一般指的是伞、口罩、帽子等用来遮挡的物体。
3、防晒伞的选择，选择防晒伞的话，一定要选择内部有涂层的。普通雨伞的布料密度其实是不够的，没办法充分阻隔紫外线。而有涂层的伞，会大大提升对紫外线的阻隔作用，阻隔率能达到95%以上。
外出要穿防晒衣。擦防晒霜。注意防晒霜的防晒指数。和自己的皮肤相配就好。
怎么了防嗮比较好？~
1、涂防晒霜：
在出门前先涂一层防晒霜，这是因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，而防晒霜可以保护皮肤和一定程度的减少紫外线照射，长期涂下去能有效的减少皮肤内部黑色素的沉积。
2、及时补水：
由于紫外线会刺激会并减少皮肤中的水分，导致皮肤被晒伤，因此为了避免皮肤被晒伤以及能快速进行自我修复，要及时的对皮肤进行补水，这样可以一定程度的减少皮肤所收到的刺激，在补水方面可以选择补水喷雾对皮肤快速补水。
3、带防晒伞：
防晒伞是最有效的防晒方法之一，它可以防止紫外线的照射，有效避免皮肤被损害。在挑选防晒伞时要注意查看标签上的UPF和UVA值，只有UPF大于40和UVA小于5%时才能具有防紫外线的效果。
4、另外要根据不同地点来选择防晒霜的倍数和使用多少，比如去海边度假，像安迪这样，一定要涂倍数高的防晒霜，然后流汗之后要及时补充防晒霜，还有就是不仅要做好化学防晒，同时还要兼顾物理防晒，出门要带帽子或伞，希望可以帮到您！
首先是涂抹防晒霜,其次出门的时候还要记得打遮阳伞.双管齐下效果才好.
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