太容易悲伤太容易生气太容易激动，为什么自己很容易受外界左右，怎么去无视？
那么我告诉你，最快的方法就是不要压抑你自己的性格，然后往往时候就一大堆错事。
这样你就会反复检讨自己，最后你的脾气就会慢慢改掉了，我认为这样是最快的。
建议多读一些好书来提高自己的修养、思想境界。谢谢。祝你成功！
多看圣人哲人觉悟者的书 懂得道理知识 慢慢潜移默化
学会克服自己，慢慢来，凡事平常心对待。
自己的情绪容易受外界因素的影响怎么办~
每天静心的坐下来，自醒的时间少，所以没有自己独有的处世的方法，总结好自己处世的法宝，这个世界上活着是一件幸福的事情，也是一件不容易的事情，在享受生活的同时，也要有方法不让别人打扰，祝你开心幸福的工作，生活
太容易生气，是和自己生长生活环境有关，也就是和自己修养有关，但不完全是，有时人体内激素偏高，不合常规，照样会容易生气的，比如经期前后及经期中的女人，其他动物也是如此，比如公象发情期，异常暴躁，很易攻击人类等。
19751112552：老是容易发火脾气暴躁是什么原因
养罚版答：一、睡眠不足 在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。二、压力太大 在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。此外，...
19751112552：易烦躁易怒易发火怎么回事
养罚版答：4．体质的因素 循环型的人格看起来是交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观的，但是相反也很容易偶愁善感，还有一种是体型健硕，肌肉发发，结缔组织充实的人群，也是很容易患上躁狂症的。5．精神的因素 因为外界环境的干扰和精神刺激的因素，也会患上躁狂症，这时可能是没有劳逸结合，没有休息好，...
19751112552：我容易激动易生气,请问是怎么回事
养罚版答：我也是这样呢 主要是因为太过情绪化
19751112552：特别容易情绪失控是怎么回事
养罚版答：每个人的情绪都是不一样的，有的人控制能力很强，但是容易情绪化，这是为什么呢？其实，情绪失控是有原因的。我们的情绪可以分为三种：愤怒，忧伤和恐惧。生气，是身体中最大的一个器官，是身体内部肌肉运动的一种反应。而对于人来说，除了这个器官以外还是很重要的一种身体器官。当你情绪失控的时候，...
19751112552：你总是很容易被激怒,究竟原因有哪些呢?
养罚版答：还有从中医角度讲，是由于阴阳失调、肝火旺盛、肾上腺素分泌过多。心理原因是与自身的经历和认知相关。一个人小时候的经历或者特殊的经历可能会造成心理障碍，这是一种疾病，需要治疗。容易被激怒更多的是由于内心敏感、情绪脆弱引起的，表现出的性格特点一般是，愚昧、幼稚、冲动、浮躁等。生气的态度表示的...
19751112552：一个人容易生气,就是烦躁易怒,是为什么
养罚版答：如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供你参考: 1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有...
19751112552：为什么说心态容易激动发怒的人,容易出事?
养罚版答：这样的，我们通常说心态决定一切，就是在心态好的情况下，我们无论做什么事情都游刃有余，相反，如果心态不好，做事情容易激动发怒反而没经过大脑的思索就说出来做出来，有可能会造成无法弥补的损失，因此我们无论做什么事情首先要调整好自己的心态控制好自己的情绪，只有这样张弛有度，才会使我们做的事情...
19751112552：很容易发脾气,而且一生气就很激动,可以气到全身颤抖.并且很喜欢说过激的...
养罚版答：所以呢，下次把这种观察放在生气前，或者生气的中间，感觉那股气要来了，赶快警醒，“它”来了，我不能让“它”得逞，同时深呼吸，把生出来的气理顺，你要知道生气多的女人，气淤于胸，以后容易得乳腺癌。这是气来的时候的办法。你想要气不再来怎么办呢？当然是要在平时多帮助别人拉，认识的也好不...
19751112552：感觉自己情绪很敏感,很容易生气,这究竟是什么导致的?
养罚版答：首先就是超负荷工作带来的压力。我们的许多朋友现在压力很大，所以他们的精神经常处于非常紧张的状态。如果你长时间不注意调整，你会容易出现敏感和可疑的情况，经常表现为焦虑的情况，如果严重的话，会对他们的心理健康产生很大的影响。2.，来自情感和家庭的变化。有时候失恋无疑是一种非常痛苦的情感体验。
