肠胃炎生活习惯需要注意什么。比如饮食方面 去高原旅游有哪些需要注意的？

胃肠炎的调理

一、饮食方面要做到下面几点：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

12.含有维生素C的食物

樱桃 番石榴 红椒 黄椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥蓝菜花 猕猴桃 拓展：有些营养素和维生素C搭配可以互相补充，对身体的良好影响大大加强

1.维生素E、β胡萝卜素和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E，可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病，如高血压等，用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C，更能提高效果。

富含维生素E的食物：卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。

富含β胡萝卜素的食物：油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

2.铁

铁是预防贫血的无机物，尤其女性更容易缺乏。搭配上维生素C一起服用，能提高铁的吸收，建议有贫血的人，可一起摄取铁和维生素C。

富含铁的食物：猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。

3.钙

钙是构建骨骼的材料，和维生素C一起摄取，可以大大提高身体对钙质的吸收量，为了强化骨骼，还可以搭配部分镁。

富含钙的食物：虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。

4.维生素B6、B12、叶酸

维生素B6、B12和叶酸是防止动脉硬化的最佳营养素，根据研究发现，这3大营养素如果和维生素C一起摄取，就可以让动脉硬化的情况得到改善，甚至停止。

富含维生素B6的食物：鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、梨、香蕉等。

富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。 富含叶酸的食物：菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

5.黄酮类

是一种植物成分，可以加强身体抗酸化能力，和维生素C一起服用，可以更提高抗氧化能力。

富含黄酮类的食物：茶与带葡萄皮酿制的红酒（每日仅饮一小杯即可）、苹果、香瓜、芹菜、葱

13.主要是多休息。

饮食方面，多喝盐糖水，用开水加盐和白糖来调好，没事就喝。是调理肠胃的，很有效。

多喝粥，玉米面，白粥。少吃高纤维实物，比如青菜，带叶子类的，这些会让你的胃发胀，最好不吃。

一天经常量一下体温。没有超过38度就喝盐糖水。如果烧的厉害，就去医院打点滴。 二、胃肠炎

胃肠炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。

常见症状

在感染后的1-5天，可能会出现的部分或全部症状包括：腹泻、呕吐、丧失食欲、腹痛、精神不振、发烧。

急性胃肠炎的症状

急性胃肠炎主要是由于不洁饮食引起的，常常因为各种细菌的感染，如痢疾杆菌、沙门氏菌属感染等。此时细菌会产生大量的毒素，并通过肠道吸收，而引起各种不适症状。属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。急性胃肠炎的症状表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。急性胃肠炎还主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

慢性胃肠炎的症状

一、慢性胃肠炎最常见的症状是腹泻，每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可以无腹泻，也偶尔有一日腹泻二十余次者。腹泻不发生在夜间，不会因排便感醒来，所以不干扰睡眠，也不会发生排便失禁。有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。

二、腹痛，疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛等皆可有之。可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠后缓解。

三、慢性胃肠炎的其他表现：常伴随消化系统其他症状，如进食后上腹部胀满、厌食、嗳气、恶心等，可伴有植物神经功能紊乱的一些症状，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；一些精神症状也可能会出现，如失眠、焦虑、忧郁等。

急性肠胃炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。

初期病人多呈现急性消化不良的症状，其后逐渐或迅速转为胃肠炎的症状。病人食欲废绝，口腔干燥发臭，舌面覆有黄白苔，常伴有腹痛。肠音初期增强，以后减弱或消失，不断排稀粪便或水样粪便，气味腥臭或恶臭，粪中混有血液及坏死的组织片。由于下泻，可引起脱水。脱水严重时，尿少色浓，眼球下陷，皮肤弹性降低，迅速消瘦，腹围紧缩。当虚脱时，病人不能站立而卧地，呈衰竭状态。随着病情发展，体温高，脉搏细数，四肢冷凉，昏睡;严重时可引起循环和微循环障碍，搐搦而死。

慢性胃肠炎病程长，病势缓慢，主要症状同于急性，可引起恶病质。 急性胃肠炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先；继以腹泻，每日3-5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

三、预防

不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。

不要边走边吃

因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

饮食禁忌

1、忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因

此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性病变。

2、忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

3、忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

4、忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

另外，辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

预防夏季急性胃肠炎除了注意饮食卫生、勤洗手外，消毒家庭用品也很重要。餐具、毛巾、衣物固然要严格消毒，马桶、厕格、水龙头开关也要消毒，不能忽略。因为马桶、厕格在患者排便时很容易受到飞溅出带菌分泌物的污染，同时患者在便后洗手时也很容易污染水龙头开关。

四、治疗

1．西医药治疗

(1)一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。

(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素0.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。

2．中医药治疗

(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。

治法：清热化湿，理气止泻。

方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。

(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。

治法：散寒除湿，和中止泻。

方药：藿香10克、大腹皮10克、白芷]O克、紫苏10克、茯苓12克、清半夏10克、白术10克、陈皮10克、厚朴10克、生姜5克、甘草6克。 中成药：霍香正气水。

(3)食滞胃肠：恶心厌食，得食愈甚，吐后反快；腹痛，泻下秽臭，气迫不爽，泻后痛减，苔厚腻，脉滑实。

治法：消食化滞，和胃降逆。

方药：焦山楂10克、神曲10克、制半夏IO克、茯苓12克、陈皮10克、莱菔于10克、大腹皮10克。

中成药：保和丸，香连化滞丸。

(4)脾胃虚弱：禀赋不足，素体脾虚，饮食稍有不慎即吐泻，大便溏薄，呕吐清水，且时作时休，面色不华，乏力倦怠，舌淡，脉10弱。 治法：健脾理气，和胃止泻。

方药：人参3克、白术12克、山药10克、茯苓12克、白扁豆12克、陈皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。

中成药：人参健脾丸。

3、民间偏方

1、取大蒜头数枚去皮，捣烂如泥，加米醋1杯，和匀，慢饮。

2、取葱白5根，将葱白捣烂炒热，敷于脐中神阙穴，外用纱布包扎固定，每日换药1次。

3、取大蒜头50克，将蒜捣烂炒热，敷于脐中神阙穴，外用纱布包扎固定，每日换药1次。

4、取大蒜头适量，捣烂后敷贴于卟底心涌泉穴，每日换药1次。

5、取鲜嫩扁豆30克，葱若干，将扁豆洗净去老筋放入水中焯透，捞出撒少许盐沥水，散热，将葱，油及调料拌入，佐餐食用。

6、取紫皮蒜1~2枚，将蒜捣成泥，用稀面汤和匀，一次吃下后卧床休息。

7、取石榴叶60克，生姜15克，食盐30克同炒至黑，水煎代茶饮。每日1剂，分上、下午2次温服。

8、用乌贼骨或鸡蛋壳适量，烘干，研成极细的粉末，每次服用5克，每天3~4次，饮前半小时温水送服。治胃酸过多的溃疡病。

9、鲜芹菜根30克，甘草10克，鲜鸡蛋1个。芹菜、甘草煎汤，打入鸡蛋冲服。治反胃呕吐有良效。

薏苡仁100克，淡竹叶20克，水煎代茶频饮，治暑夏肠炎腹泻。

10、鸡内金10克，炒麦芽30克，陈皮10克，先水煎30分钟，去渣取汁，加入大米100克，共熬稀粥，每日食用3次。适用于伤食肠炎。 穴位按摩：

取葱白、生姜各30克捣烂，加水300毫升，煮沸30分钟，趁热用食指蘸药液在患者的拇指及小指根部的掌面，向外擦12次，再向内关穴(腕横纹上6.6厘米，掌长肌腱与桡侧屈肌健之间)、手臂上方推擦各12次，每日1~2次，连用2~3日。[1]

五、这些药物会加剧急性肠胃炎

在患上胃病后，要进行服药是正常的，但有一些药会对病也有加剧作用，像急性胃肠炎的服药一定要谨慎，因为有些止痛药中含有对急性肠胃炎不利的药物成分，服用后不仅病情没有缓解，还有可能会雪上加霜。急性胃炎患者哪些药物服不得？

专家指出急性单纯性胃炎由于化学因素、物理因素及生物因素、引起的急性胃粘膜炎性变化。临床上以感染或进食了被细菌毒素污染的食物后所致的急性单纯性胃炎为多见。一般起病较急，在进食污染食物后数小时至24h 发病，症状轻重不一，表现为中上腹不适、疼痛，以至剧烈的腹部绞痛。专家告诫急性胃炎患者哪些药物服不得呢？

（1）水杨酸类：阿斯匹林、水杨酸钠。

（2）苯胺类：扑热息痛、非那西汀。

（3）吡唑酮类：保泰松、氨基比林。

（4）其它抗炎有机酸：消炎痛、布洛芬。

（5）四环素、吗啡。

以上药物可直接刺激胃粘膜，引起上腹不适、恶心、呕吐，当有活动性胃炎存在时，易引起胃溃疡及不易察觉的胃出血。而且还可抑制体内前列腺素的生物合成，使胃粘膜保护作用减弱，加重胃粘膜损坏。所以，急性胃肠炎的服药必须要谨慎。

得了肠胃炎还是早治疗的好，省得烙下病根，以后还难以治愈。平时少吃辛辣生冷油腻的食物.急性胃肠炎除了注意饮食卫生勤洗手外，消毒家庭用品也很重要，餐具毛巾衣物固然要严格消毒，厕所、水龙头开关也要消毒，不能忽略，

3、在腹泻时建议不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油并经常采用蒸、煮、氽、炖、水滑等方法，可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料。加餐宜少量多餐，增加营养。

在饮食调养过程中，病人及家属应注意观察病性，注意食物对病人的影响，如哪些食物病人食后感到不适或有过敏反应，应及时总结经验，不断摸索适合病人的饮食。在疾病发作时固不能食用蔬菜、水果，应注意适量补充维生素制剂，以保证机体对维生素的需求。

六、每天按时就餐，尽量少量多餐，不熬夜，给胃肠一个健康的作息时间，保持积极健康的心态，胃肠疾病自然远离你。

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腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。
在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，

怎样养好猫？~

关于如何养好一只猫
①养猫就要做好陪伴十年以上时间的准备，猫是家庭的一份子，不是单存的宠物，更不能当成动物。
②猫像人一样，不可能不会生病，所以小时候精养可以减少去医院的次数和花费。
③养猫必备：猫粮、水盆、食盆、猫砂、猫砂盆、营养膏、益生菌、猫玩具

一、关于饮食
⒈🍚️猫粮：我用的纽顿猫粮，加拿大进口。
猫粮有天热粮和商品量之分，天然粮最好，原料必须是鲜肉，不能是肉粉。
⒉喝水：猫咪单存吃猫粮无法得到足够的水，会患上泌尿问题。因此每天要在猫食盆还上新鲜的水，不能自来水，净水器的水可以。冬天要温水。当然，自制猫饭也可补充水分
⒊猫饭：猫粮过于干燥，猫咪是肉食动物，所以一周做一次猫饭，吃两回，是必须要的。猫饭用鸡胸肉、蛋、鱼、虾等肉剁碎搅拌蒸熟，不放盐。一顿给拳头大小。每周要喂两次鸡蛋黄，一次鸡内脏。图六就是我自己做的猫饭

⒋另外需要喂食的辅助品：软骨素每天两颗（我的是折耳，需要吃软骨素）；化毛膏一周两次；赖氨酸在环境变动或者出现打喷嚏等症状时惨食。
⒌禁止食用的东西：①含盐食物②骨头③米饭④洋葱（所有葱类）⑤番茄⑥鱼骨刺喝未煮熟的鱼肉
二、关于营养
⒈益生菌：猫在换季、换环境、降温等时候会出现腹泻，在猫食中掺入益生菌粉，改善肠道问题。
⒉软磷脂：美毛左右，存在于蛋黄中，水煮蛋蛋黄一周喂两次，不要喂蛋白。
⒊赖氨酸：是猫咪体内不可或缺的元素，存在于瘦肉、鸡心、肝、虾中，缺少赖氨酸容易患上感冒和猫鼻支。
⒋牛磺酸：一些天然粮中有。有明亮双眼有效果。存于鸡心、鸡肝，鱼虾中。
⒌化毛膏：猫会自己梳毛，会舔进胃中，造成消化不良。需要化毛膏辅助排出。

这是我之前收藏的攻略，分享一下：
1、出发前，我们要做一些准备工作，包括是否选择组团，对高原一般情况的了解，高原的温度和风土人情以及准备去高原要带的物品。高原海拔很高，空气稀薄，我们的身体情况是否适合去高原旅游，在夏季，当平原出现高热黄色报警时，高原的温度最高也就只有十几摄氏度，有些山顶的积雪还没有融化呢！


2、出发时，我们除了要带一些普通旅游要带的东西如：换洗衣服，鞋子，袜子，洗簌用品，备用食品和必要的花销以外，还要多带一件防寒外套，防紫外线雨伞，防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了，最高也就十几度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易并发肺气肿，后果可是很严重的哦。
3、乘车去高原的途中要翻过很多山，要拐很多的弯，如果有晕车的人要备好晕车药，有心肺疾病的人最好不要去，因为高原海拔高，空气稀薄，去了很可能造成缺氧，严重者有可能威胁生命。我们在即将到达高原的途中下车休息时最好多做几次深呼吸，将体内的浑浊之气吐出，多呼吸一下高原的新鲜空气，这对我们的身体大有益处哦！
4、到达高原，见到藏族人时，当他们对我们说“扎西徳勒”，并赠送我们一条
‘哈达”表达祝福的时候，我们要礼貌地弯下身子 让他们给我们戴在脖子上， 并同时说道：“扎西徳勒”扎西徳勒的意思是吉祥如意。哈达是一条像围巾一样的丝织品 ，分五种颜色：白色，黄色，绿色，蓝色，红色，分别象征着白云，大地，青草，蓝天，太阳。
5、要尊重藏人的风俗，藏人邀请我们去他们家参观时，通常会告诉我我们不要用脚踩踏他们的门槛，要一脚跨过去，这样来年才会好运连连。我们一定要遵照他们的话做，踩踏门槛在他们看来是要走霉运的，一年都不会顺畅。藏人会很生气的。
6、藏族人家的墙壁都是精心雕绘出来的， 尽管空荡荡的家里什么也没有，没有电冰箱，没有洗衣机，没有冰箱。但 家里却布置得很干净也很漂亮。不要以为他们没有钱买这些东西，真正原因是风扇他们不需要，因为温度不高。电冰箱他们不能用，因为高原的电力带不动。
7、不要勉强参观藏人不愿意让我们去的地方。如佛堂，这个地方只有他们的亲戚才能去，如果进去看了，他们就不会让我们走了，他们会让我们和他们一起睡在铺着毛毯的地上，而且男女睡在一起。脚还要朝向门口，这是他们的习俗。
8、买纪念品时也是很有讲究的，我们游人在小摊上买纪念品时，也是可以和摊主讨价还价的，但有一点要注意，比如，摊主喊了一个价位，游人还了一个价位，摊主立刻一口答应了，这时游人一看摊主这么爽快的答应了，心里顿时觉得好像上了当，还想再还价，注意了，不能再向下还价了，不然的话。藏人会觉得受到了戏弄
9、高原海拔几千米高，空气稀薄，紫外线直接辐射到身上。我 们要注意准备好防晒

18784485348：胃肠炎需要注意什么?怎么治疗,谢谢!_百度拇指医生
冶骆军答：回答：饮食要注意清淡,不能吃过于刺激性的食物,忌食辛辣的食物,肠胃炎一定要注意不能喝含有酒精和咖啡因的饮料,同时也不要抽烟,否则会使肠胃炎的病症加重的。 2肠胃炎一定要防止肠胃负担过重,要吃一些易消化的食物,每天三餐一定要注意不能吃的太饱,也不能不吃,一定要做到少食多餐。每天还要多喝点开水...

18784485348：急性肠胃炎有什么要忌口的?能吃什么?生活上哪些方面要注意
冶骆军答：回答：问题分析: 您好,根据您所叙述的患者的病史分析患者饮食避免油腻大、烧烤及硬、冷及刺激比较大的食物,避免吸烟饮酒。饮食清淡易消化、含丰富的蛋白质、热量及维生素等。注意休息。 意见建议: 建议患者按时服用药物,适当运动、避免劳累及精神紧张等。

18784485348：肠胃炎生活习惯需要注意什么。比如饮食方面
冶骆军答：平时少吃辛辣生冷油腻的食物.急性胃肠炎除了注意饮食卫生勤洗手外,消毒家庭用品也很重要,餐具毛巾衣物固然要严格消毒,厕所、水龙头开关也要消毒,不能忽略, 3、在腹泻时建议不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油并经常采用蒸、煮、氽、炖、水滑等方法,可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料。加餐宜少量多餐,...

18784485348：患有肠胃炎的人在饮食上应该注意些什么?
冶骆军答：回答：问题分析: 根据您的描述您是慢性胃肠炎。 慢性胃病3分治疗,7分靠自己保养,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食, 意见建议: 不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物 ,不吃生冷和难于消化的...

18784485348：肠胃炎患者要改掉哪些坏习惯?
冶骆军答：患有慢性胃肠炎的病人日常生活要注意多休息，养成规律的作息时间，另外也要进行适当的运动。慢性胃肠炎尽管不是什么大病，但是往往容易反复发作，而在日常生活中养成良好的饮食就餐习惯之后，能够让胃肠道系统得到保护，可减少这些疾病的发作，建议平时工作比较忙，胃肠道系统不是很好的人，一定要重视起来。

18784485348：得了肠炎日常生活该怎么调理,饮食方面要
冶骆军答：慢性肠胃炎主要还是平时没有保养好，肠胃炎在日常生活种就应该注意，比如饮食上是不是不规律了，或者吃的东西也不注意，生活不规律等。养胃要注意饮食习惯，多吃些清淡的，油腻辛辣食物少吃好一些。吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对...

18784485348：得了肠胃炎应该如何饮食,怎样调节生活习惯
冶骆军答：肠胃炎饮食注意，养生良好的生活习惯十分的必要。1、不能暴饮暴食胃口大的人害怕肚子饿的人可以少食多餐。2、不能吃过热或过冰冷的食物特别是火锅、冰激凌、冰镇饮料之类的。3、不要抽烟、喝酒特别是喝酒对肠胃、肝脏及其不好。4、不要吃太辣、或是过于刺激的食物像是辣椒、大蒜等。5、不要吃难以...

18784485348：急性胃肠炎该注意什么?
冶骆军答：急性肠胃炎的患者需要多摄入一些清淡、低脂的东西。最好吃一些流食和软性质的食物。这种食物不但有利于身体消化道的吸收，也能够减轻肠胃的负担。在肠胃炎初期，由于患者的肠道的消化吸收功能都还比较弱，可以多吃些流质食物，建议熬煮稀饭，稀饭尽量煮的烂一点，为了补充经常吃清淡食物而缺失的营养，可以...

18784485348：肠胃炎病人应注意些什么?
冶骆军答：肠胃炎一般指胃肠炎，是由于多种原因引起的胃肠黏膜炎症，表现为恶心、上腹痛、反酸、呕吐等症状。常见的原因包括感染以及饮食不当等因素，因此患者需要注意积极治疗，并且改善饮食习惯，缓解胃肠炎的症状：1、积极治疗：由于患者常伴有腹泻、呕吐、脱水等症状，因此可进行补液治疗，如葡萄糖氯化钠注射液、林...

18784485348：预防胃肠炎的饮食注意事项有哪些?
冶骆军答：胃肠炎是常见的消化系统疾病，会导致恶心、呕吐、腹泻和腹部不适。而预防胃肠炎的关键之一，便是遵循合理的饮食习惯。以下是一些重要的饮食注意事项，助你呵护肠胃健康，远离胃肠炎的困扰。选择易消化的食物 当肠胃不适时，选择易消化的食物至关重要。这些食物包括清淡的汤水、白粥、米饭、面包和蒸煮的蔬菜...