天天吃银耳有什么好处？
在现实生活中，很多人都喜欢吃喝银耳。事实上，因而对人体有很多好处，银耳具有很好的润肺止咳作用，这主要是因为银耳中含有大量的胶质物质，不过，如果天天吃银耳的话，银耳的这些胶质成分不能完全被人体吸收，因此，这些胶质就会变成痰液，使喉咙产生不适感。
实际上，对于新鲜银耳，一般都是要装入容器，盖好盖子，放入冰箱冷藏保存，一般保存3-5天，尽量不要购买鲜银耳，选择干银耳。
受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容易污染致病菌并产生毒素，因此在人工栽培银耳的地区，禁止在农贸市场出售自家采摘的鲜银耳。栽培银耳的农户，务必及时丢弃已经变质的鲜银耳，切忌不要自家炒食、凉拌鲜银耳，更不要将变质鲜银耳馈赠亲朋好友。
在购买银耳之后，一定要进行合理加工，才能用来制作食物。干银耳经水泡发后，应朵形完整、菌片呈白色或微黄，弹性好，无异味。如发现菌片呈深黄至黄褐色，不成形、发粘、无弹性，有异臭味时，应丢弃，不能食用。发好的银耳要充分漂洗，去除银耳基底部发生褐变的部分。银耳宜充分加热煮食。
值得注意的是，也尽量不要天天吃银耳，因为天天吃银耳会导致消化不良，银耳中含有丰富的粗纤维素，人体食用过多，容易对肠胃造成负担，身体吸收不了，从而引起消化不良的现象，还会引起腹泻等问题。
当然，虽然能不能天天吃银耳，但是可以每相隔一天吃一次银耳，让银耳中的粗纤维能够被人体完全消化，有一个缓冲的时间。值得注意的是，每次吃银耳的量一定要严格控制，一次吃银耳的量不宜超过一朵银耳的三分之二。
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18583909199：长期吃银耳对身体有什么好吃?什么样的人不能吃银耳?
计缪震答：3、食用银耳可以降低人体内的血脂浓度。现代医学研究发现，银耳之内含有丰富的氨基酸、多糖类等化学成分，这些有效成分在降低人体内血液脂肪浓度、血液压力等方面也是有很好的效果的。这些功效可以说是非常符合现代人们的养生理念的...
18583909199：长期吃银耳的好处 每天一碗美容养颜滋阴补肾
计缪震答：3 护肤美容 银耳中含有类阿拉伯树脂胶，可润泽肌肤，对皮肤角质有良好的滋养润泽作用，从而实现延缓衰老的目的。常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。因此，银耳也是一种高级天然美容品。4 清肺养肺 白木耳...
18583909199：女人长期喝银耳汤的效果是什么?
计缪震答：又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。
18583909199：银耳莲子汤天天喝有什么害处吗?
计缪震答：如果不是重口味，不追求特甜特甜的味道（汤里加很多糖），那么天天喝银耳莲子汤没有害处，只有好处。银耳是一种珍贵的食用菌，银耳平甘无毒，滋阴、润肺、养胃、生津，还对于治疗肺热咳嗽、胃炎、痢疾、面部色斑等有一定的...
18583909199：经常吃红枣银耳汤有什么好处
计缪震答：二、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。红枣银耳汤的功效 功效一 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。功效二 银...
18583909199：天天喝银耳汤有什么好处
计缪震答：白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。【适用人群】一般人都可食用。每次15克。【特别提示】银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色...
18583909199：银耳天天吃的话,会有什么坏处
计缪震答：维生素D有助于钙的吸收，幼嫩的银耳，能促进生长发育。老年人多吃，也能避免钙的流失。银耳具有补精、补肾、润肠、益胃、理气、调和气血、强心、强身、健脑、清凉、美容、嫩肤、延年益寿的功效。润肺、养胃、润肺、益气，从...
18583909199：喝银耳汤可以天天喝吗 每天喝银耳汤有什么好处
计缪震答：有很好的降火去燥功效哦。夏天的时候可以天天喝一小碗。另外其他的季节比较凉，冬天太冷，都不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。最好趁热喝，三天喝一次就够了。
18583909199：我们常吃的“白木耳”,对身体健康有哪些好处?
计缪震答：在一些古代的中医药书籍之中明确记载，银耳之效善于“润肺养阴，益气生津”，对于一些肺热咳喘、虚劳咯血等情况有较好的预防及控制作用，所以说经常吃白木耳对人们的健康还是有很多好处的。一、银耳可以润肺阴而止...
18583909199：每天吃银耳不放糖,会对身体有帮助吗?
计缪震答：食用菌既不同于动物性食物，也不同于植物性食物，日常适当摄入，对身体有一定的好处。所以有着润肠通便的作用，而便秘问题对于很多缺少运动、饮食不太均衡的现代人来说很常见的，所以我觉得长期能保持每天吃点银耳的话，能...
