骨折后关节强直僵硬怎么办？大神们帮帮忙 长时间的瘫痪导致关节僵硬，肌肉萎缩该怎么办

你的情况是因为骨折后长时间的制动导致的关节僵硬，肌肉萎缩，进而引起关节活动受限。 目前需要进行系统的功能锻炼。 腕关节功能锻炼的方法如下： （一） 腕关节的功能锻炼 正常活动度为背伸50~80度，掌屈40~70 度，尺偏20~40度，桡偏10~30度。锻炼方法：用健手帮助患手腕作背伸，掌屈、尺偏和桡偏活动。用两手背相对以练习掌屈及两手掌相对使前臂放于胸前，则练习背伸。将手掌平放桌面上使前臂垂直于桌面则练习了背伸。 （二） 掌指关节和指间关节功能锻炼 2~5指各关节的屈曲以指尖达掌横纹为正常。指间关节伸直为0度，掌指关节多有过伸。锻炼方法；简单者为用力握拳与伸指。用一系列不同粗细的圆棍，最细如铅笔，从抓握粗棍开始，逐步达到握住最细的。练习对掌捏物可用一组大小不同的物体，例如橡皮，纽扣，铜钱，曲别针等，练习捏起上述物体，从大到小等。 （三） 肌力的锻炼 除抓握物体、伸指等锻炼外可利用提拉重锤，抓哑铃，弹簧拉力计等进行。每日将手举过头顶25~50次可预防肩关节的僵硬。 锻炼贵在坚持，持之以恒的自我锻炼，可以达到良好的康复效果。 祝你早日康复

骨折好了 ，关节僵硬，用什么药锻炼关节不太疼？在这先说声谢谢了~

哪个关节，一般止痛药外用和内服，扶他林、布洛芬都有外用内服，不过关键还是看自己锻炼，止痛是的缓解或减轻疼痛程度而已。要给自己定个计划 每天循序渐进的锻炼 时间太长周围软组织挛缩 骨化的话就麻烦了

恢复性训练是必要的 而且需要耐心 长时间我床导致肌肉萎缩 所以感觉没有力量 建议每天一个半小时的恢复性训练 刚开始只用走 过一段时间换成慢跑 汗出透了的情况下可以进行韧带拉长 用静力拉长方法 侧压腿 弓步压腿 找个高台支撑直腿压等方式 祝你早日回复

13792341854：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呀?
狐重妮答：1、自己锻炼活动，主要是屈伸活动，还有前臂旋转；可以加用热敷（硫酸镁结晶溶于水）。2、物理治疗：主要是用磁、光、电、声等理疗仪器进行辅助治疗。3、器材治疗：如等速治疗仪，等张活动治疗。4、手法治疗：由康复治疗师人工手法治疗。最好找到康复治疗师和康复医院制定一整套康复治疗方案，争取恢复功...

13792341854：肘关节骨折后僵硬怎么治疗?
狐重妮答：如果早期固定时间比较久，血肿还没有形成，或骨化性肌炎没有形成，可以通过中药外敷、理疗、按摩促进局部血液循环，缓解肢体肿胀和粘连。但是一旦关节僵直，通过保守的治疗没有办法改变，也可以通过微创关节镜手术解决关节强直，达到功能恢复。肘关节僵硬恢复的时间主要取决于骨折发生的位置以及发生骨折的严重程度...

13792341854：骨折后关节强直僵硬怎么办?大神们帮帮忙
狐重妮答：目前需要进行系统的功能锻炼。 腕关节功能锻炼的方法如下： （一） 腕关节的功能锻炼 正常活动度为背伸50~80度，掌屈40~70 度，尺偏20~40度，桡偏10~30度。锻炼方法：用健手帮助患手腕作背伸，掌屈、尺偏和桡偏活动。用两手背相对以练习掌屈及两手掌相对使前臂放于胸前，则练习背伸。将手掌平...

13792341854：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呀?
狐重妮答：这种骨折后僵硬治疗比较不乐观。治疗的原则为：1、坚强，并精准的内固定。2、早期锻炼活动，手术后第一天就要开始。3、早期进行专业的康复训练，医院或者康复医院有这方面的专业人员或专家。争取使关节功能恢复或最大恢复。4、器械恢复：见图，要在医生指导下应用。这只是一种，医院还有好多种 ...

13792341854：骨折后踝关节僵硬怎么办
狐重妮答：回答：具体哪个部位骨折?骨折后做了什么处理?骨折至今有多久了? 一般骨折到正规医院就诊会根据你的情况进行保守治疗(石膏、夹板外固定等等)或者手术治疗,治疗后的一段时间内,踝关节僵硬是正常的,一般从治疗那一刻开始就应该进行循序渐进的功能锻炼,这样的话外伤3个月后会基本恢复正常功能。所以根据你的问题...

13792341854：骨折了 膝盖关节僵硬 如何做锻炼呢
狐重妮答：1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。2、如果膝关节不能伸直还应在床上...

13792341854：我因小腿骨折,内置了钢板固定,膝关节僵硬了不能弯屈,已6个月了,在家锻...
狐重妮答：1. 医院康复科做CPM，这个机器固定你的小腿和大腿，由机器弯曲膝关节角度，角度和速度都可调节。在早期的时候，特别膝盖不活络的时候效果挺好，可防止粘连。但一旦粘连形成后，机器好像绑不住腿，压完了容易反弹 2. 重物压腿。或坐或躺，小腿悬空，固定大腿，用好腿或重物压在踝关节附近，有节奏下压...

13792341854：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呢?
狐重妮答：这是因为，其余关节如果和肘关节一样长期的，自动，可能会导致拆除石膏后关节活动的范围，仍会有不同程度的受限。对于肘关节骨折后，采用的手术治疗的患者如果固定的足够牢固的话术后没有给予支具或者是石膏固定，可以在医生的指导下，早期的开始肘关节屈伸活动锻炼其目的就是避免肘关节僵硬和异位骨化。

13792341854：骨折术后拆除石膏如果肘关节僵硬该怎么办?
狐重妮答：你好,骨折后如果采用纯正中医治疗,是不必上石膏的,石膏只是起到固定作用,对断骨生长骨痂没有任何帮助,并且石膏固定不牢固,随着肌肉肿胀而疼痛，随着肿胀消退而容易移位或是错位，石膏固定不方便中药外敷快速接骨,而且石膏上久了还会造成关节僵硬受限还会影响皮肤的通透性.骨折后如果采用传统中医治疗是很简单的...

13792341854：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呢?
狐重妮答：肘关节骨折后僵硬怎么治疗呢？我们需要了解几个情况：1、骨折后时间，一般来说，骨折后的时间越长，治疗就越复杂，效果也越不好。2、骨折的部位和严重程度，骨折部位越靠近关节软骨，或者关节软骨破坏的严重程度，关节面平整度，越严重恢复效果越不好。3、肘关节周围软组织特别是关节囊、肌肉、韧带有无...