痛风的饮食原则是什么？痛风患者宜吃什么？
1、饮食清淡
痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。
另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。
2、饮食要严禁三高
饮食中的三高就是高脂肪、高蛋白质、高糖类，痛风患者的饮食结构应以碳水化合物为主，这样可以促进尿酸顺利排出，从而减少痛风的诱发。
3、保持理想体重
对于身体相对于肥胖的痛风患者来说，减轻体重也是很重要的，可以适当做一些适量的有氧运动来减轻体重，如游泳、慢跑等。
4、大量饮水
对于痛风患者来说，应该加大饮水量，因为大量的水分是可以促进尿酸的排出，从而来减轻疼痛的症状，但是要注意的是，饮用水要以白开水或者淡茶水是最好的，千万不能喝浓茶以及咖啡。
5、适当合理补充蛋白质
调节饮食的时候不能光吃清淡的食物，也要随时补充蛋白质，避免身体会出现营养不良的情况发生。
6、痛风患者饮食禁忌
1、忌高嘌呤食物
动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，高嘌呤食物是诱发痛风性关节炎急性发作的罪魁祸首，应该禁吃。火锅是很多人的最爱，尤其是在严寒的冬季，一家人团聚在一块吃一桌热乎乎的火锅，真是惬意，但是家中的老年人人及通风的患者注意了，一定要忌吃虾、肉类、干豆类、菠菜、蘑菇、芦笋等高嘌呤食物，牛奶、鸡蛋、水果、植物油、蔬菜等绿色食品应首选。
2、忌高蛋白、高脂肪
蛋白质的摄入量应控制在每日40～60克为宜，鸡蛋也不能多吃，而且应该以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋等;而且脂肪的摄入过多，会减少尿酸的正常排泄，所以脂肪的摄入量应控制在每日50克左右。
3、忌过咸
食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用，而老年人痛风患者多合并高血压病、冠心病及肾病等慢性疾病，食用过多会加重尿酸沉积，因此，通风的患者一定要注意。
4、忌酒
酒中的乙醇会使血乳酸浓度增高，而乳酸又可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，肾功能的衰弱会使尿酸在身体里沉积下来，形成尿酸结晶，易导致痛风性关节炎发作。
5、忌咖啡
咖啡能抑制生成嘌呤的酶，故亦鼓励食用。茶似无此功效，不过多饮茶水亦有利尿、增加尿酸排泄的作用。
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18528078065：痛风患者膳食指导的原则是
闭很柴答：痛风患者营养护理的目的是，限制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，同时促进体内尿酸的排泄。因此，其膳食指导的基本原则是低嘌呤饮食、低能量摄入、低脂饮食、低盐和高水分供给。我整理的相关历年试题及答案解析，想了解相关资料请持续关注历史新知。
18528078065：痛风患者应遵守饮食原则是什么?
闭很柴答：痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作；碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等；蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0....
18528078065：痛风患者的膳食指导的目的、原则及内容是什么
闭很柴答：答：目的是 限制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，同时促进体内尿酸的排泄。原则是低嘌呤饮食、低能量摄入、低脂饮食、低盐和高水分共给。内容是： ①限制嘌呤饮食：患者应长期控制嘌呤摄入。②限制总能量摄入：痛风患者多有超重或肥胖，每日能量的摄入量标准应尽量达到或稍低于理想体重，或按正常供能计算...
18528078065：痛风的饮食原则是什么?痛风患者宜吃什么?
闭很柴答：1、饮食清淡痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。2、饮食要严禁三高饮食中的三高就是高脂肪、高蛋白质、高糖类，痛风患者的饮食结构应以碳水化合物为主，这样可以促进...
18528078065：痛风的发作常常与饮食不当有关,痛风的饮食原则是什么呢?
闭很柴答：痛风的发作常常与饮食不当有关，痛风的饮食原则是什么呢？第一、低嘌呤食材是优选，高嘌呤食材要道别 通风病需严控高嘌呤食材的摄取，这主要包括了动物内脏、海鲜产品，摄取太多容易造成身体内尿酸值的上升，加快痛风发作的概率。虽然豆类食品、西兰花、青笋这些种类的蔬菜带有嘌呤，并且这类蔬菜归属于酸碱...
18528078065：痛风患者尿酸高,他们的饮食原则是什么?
闭很柴答：痛风患者饮食原则很多，归结起来有以下12点，希望对于健康有帮助。1，控制总热量。痛风与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压等疾病关系密切，因此应限制热量，减轻体重，最好能使自己的体重低于理想体重10％～15％。痛风患者的热量摄入需根据情况而定，休息时每日所需的热量按照每千克体重84～105千焦摄入，...
18528078065：痛风人群,到底什么能吃什么不能吃?
闭很柴答：痛风病人的总原则是低嘌呤饮食。可以吃的有：1、水果类，樱桃，苹果，梨子，榴莲，草莓。2、食补类，红花苏木饮、木瓜车前苡米饮、薏苡仁粥、板栗粥、百合粥。不能吃的食物是：1、高嘌呤食物，各种动物内脏，虾类，沙丁鱼，凤尾鱼，肉汤，肉馅，烧烤类食物等。2、高果糖食物，如各种巧克力，糖果，含...
18528078065：痛风的营养治疗原则有哪些
闭很柴答：痛风或高尿酸患者营养治疗原则和饮食原则如下：营养治疗原则：1、限制嘌呤 患者应长期控制含嘌呤高的食物摄入。急性期应选用低嘌呤饮食，每天摄入的嘌呤量应限制在150mg之内，禁用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、小虾、扁豆、浓肉汤等高嘌呤食物。2、控制总能量，保持适宜体重 肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血...
