年轻的时候挑食只爱吃肉不喜欢蔬菜，年纪大了以后会被哪些疾病“盯上”？
随着现在的生活越来越好，家庭都越来越来富，不像以前那样，只能吃野菜，根本没钱吃肉。现在因为越来越来富，大鱼大肉已成家成便饭，但是，越来越少人会选择吃蔬菜。长久下去，人到老了会得什么病呢？下面就由我来列举几个。
1、时间长不吃蔬菜，会便秘。
因为蔬菜中含有大量的纤维，人吃了下去之后，蔬菜的纤维能够促进肠胃的消化。如果蔬菜吃的少的话，人的便便就不能很顺利地排出人的身体，因为便便中含有较少的水分，不容易排出，时间一长，就会导致便秘。
2、身体缺乏各种维生素。
我们都知道，蔬菜中含有大量的维生素。比如说胡萝卜中含有大量维生素A，维生素A可以有利于我们的视力，以及有利于我们的皮肤。番茄中含有大量的维生素C，可以促进我们的抵抗力。维生素对于我们的身体十分重要，缺乏的话，会导致各种疾病，而且维生素无法从肉中获得。
3、导致肥胖。
因为蔬菜中含有大量的纤维，能够使我们产生“饱”的感觉。如果不吃蔬菜，只吃肉，就会吃大量的肉，导致蛋白质摄入量过多，从而导致肥胖。人肥胖之后，就会产生各种各样的问题。
4、对肠道有害。
蔬菜中的膳食纤维对肠道的作用十分的大。因为纤维能够有效地改善肠道内的环境，促进便便地排出。如果纤维摄入不足的话，就会使肠道内壁不顺滑，从而不容易排出便便，时间一长，对肠道有害。
虽然与肉类相比，蔬菜的口感比较差。但是他能向人们提供大量的维生素，而且还能促进肠道的运动，利于人体的排便。所以，我们一定要多吃蔬菜，因为这样有利于健康。
年轻的时候挑食只爱吃肉，不喜欢吃蔬菜，在年纪大了以后，可能会导致营养不良从而引发便秘等许多疾病，而且肉当中含有胆固醇非常高，也会导致肥胖症的发生，在饮食上会导致偏食，各种营养达不到标准。
只吃肉会引起肥胖症、血压血脂的增高，会引起身体的各种不适，直接身体影响健康。只吃肉不吃菜会由于营养不全面，缺少维生素和微量元素，都会导致营养不良，体质差免疫力降低，大便不通畅容易便秘。容易引起上火，阴阳失调，失去了正常潜藏功能。
容易导致肠胃问题，比如便秘。蔬菜含有维生素A，导致缺乏维生素A。热能摄入太多，容易肥胖。
如果长时间的吃肉而不吃蔬菜的话，会导致自己的身体维生素摄入不足，容易引起便秘，颜值下降，变丑，视力下降的情况发生，同时也会影响自己的免疫力，容易生病，引发其他的病症。
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17071063630：大部分人不爱吃蔬菜只爱吃肉是为什么?
欧明咐答：肉或者零食含有大量氨基酸类物质，或者氨基酸衍生物，比如味精等，会使人感受到美好的快感，而蔬菜不会，进化中，肉类高蛋白高热量可以让人活下来，而蔬菜仅仅会让人活的稍微健康些，且误食有毒植物概率远高于肉类，因此进化使人亲肉而非亲菜。
17071063630：挑食的人为什么一般只吃肉不吃蔬菜
欧明咐答：那么人类也相应的演化出本能的会吃肉，而尽量不食用低价值的蔬菜。你可以这么说：挑食的人，返祖现象比较严重。希望可以帮到你！
17071063630：爱吃肉到底好不好?我要不要改?我从小就不太爱吃菜呀,怎么办?
欧明咐答：不好 建议荤素搭配，如果只吃肉，不吃蔬菜的话，对身体健康有危害。会导致心脏病等疾病。放一些自己喜欢的蔬菜进去，有些蔬菜和肉搭配在一起口感会更好。如果实在改不过来的话，可以，先给自己定几个目标，比如说今天必须吃一小 碟菠菜，然后才能吃鸡肉。
17071063630：为什么我不爱吃青菜爱吃肉?
欧明咐答：爱吃肉呢~是人的本性!但是健康专家对我们说~怎么样分配你的饮食可以健康可以根据你的牙齿.我们有许多磨齿,是用来吃5谷杂粮的;有前面也不少的切齿,可以用来吃水果和蔬菜一类;可是我们的犬齿吃有俩颗,它们是用来吃肉的.所以呢要少吃肉肉多吃蔬菜水果和碳水化合物.小宝宝明白了吗?
17071063630：食欲问题..只爱吃肉不吃菜怎么办?
欧明咐答：食物中的谷类、薯类、豆类、食糖、水果及蔬菜是碳水化合物的产要来源。维生素 维生素是维持生命的要素，是一种维持人体生命健康所必需的低分子有机化合物。某些维生素是机体内某些酶和重要成分，而酶又是机体进行生化反应的催化剂。因此，没有维生素就没有人体的生命活动。维生素除参与人体最基本的新陈代谢...
17071063630：你怎么看待一个人,以前挑食不吃蔬菜只吃肉,现在反过来,多吃蔬菜很 ...
欧明咐答：一个人的喜好是跟距他的年龄发生变化的，像我以前就不爱吃菜，现在也不能说爱吃，但相对以前，有了些变化，要不有的人说你怎么变了，其实可能是因为年龄的增长，胃口越来越弱，有些难消化的东西，不是你不想吃而是吃了不好受，所以饮食习惯就慢慢改了，这很正常。
17071063630：为什么一部分男人不喜欢吃蔬菜和水果,只喜欢吃肉?
欧明咐答：回答：一部分男人不喜欢吃蔬菜和水果,只喜欢吃肉,我想是因为身体需要! 在我们的传统观念之中,都是要养家糊口,因此肩上的担子非常的重。所以就要靠营养补充了。好的体力才能拿到更多的钱财,才能为家庭创作更多的财富,所以,就要不停的吃高蛋白食品,什么是高蛋白食品,就是大鱼大肉,鸡鸭鱼肉。简单粗暴,直接...
17071063630：有没有不爱吃菜 一点都不吃 只吃肉的人?
欧明咐答：你好，你说的这种人很少见。很多人爱吃肉，但也会吃蔬菜，只是吃得少一点。只爱吃肉，这种习惯也不太好。长久下去，会缺乏一定量的维生素和一些身体所需的微量元素。尽量还是改了这个习惯，可以少吃一点蔬菜，或是多吃一点水果来改善。希望我的回答对你有所帮助。
17071063630：为什么一部分男人不喜欢吃蔬菜和水果,只喜欢吃肉?
欧明咐答：你好，我觉得一部分男人不喜欢吃蔬菜和水果，而只喜欢吃肉，就是因为挑食而已，因为只有挑食的人才会这样，他们只注重口感，不太注重健康，只有营养均衡身体才会更加健康。所以我们应该各种食物都适当的摄入，这才是对身体最好的。谢谢。
17071063630：只吃肉不吃菜的人,会给身体带来什么影响?
欧明咐答：许多人不喜欢蔬菜，但喜欢肉。但如果只吃肉，长期下来可能会导致偏食和营养不良，从而引起便秘等多种疾病。长时间不吃蔬菜，甚至一个月不吃蔬菜会怎么样？我们来看看不爱吃蔬菜可能带来的危害。一，容易引起便秘 长期不吃蔬菜，会导致纤维素摄入不足，削弱肠道肌肉的蠕动能力，使大便在肠道停留时间过长。
