高血压患者能不能吃肉? 高血压患者吃肉可以吗？
对于高血脂患者来说，肉也是可以吃的，就比如说下面的几种，少量的食用并不会影响到我们的身体，我们可以一起来看看哪些肉可以吃吧。
1.白肉
对于高血脂患者而言，还是需要适量的吃一些白肉的。所谓白肉，指的就是我们生活中比较常见的鱼肉、禽肉以及虾肉。这些肉类相比较而言，对我们的身体是更加的健康的。同时它也是高血脂患者首选的肉类时候。它里面的脂肪含量较低，而且含有大量的蛋白质。尤其是一些深海的鱼虾，里面含有大量的不饱和脂肪酸DHA和EPA，对我们的心脑血管的健康是大有帮助的。
2.瘦肉
我们也不是完全不可以吃猪牛羊肉，但是在选择上，我们最好还是可以食用少量的精瘦肉，最好选择蛋白质较高的肉类，远离脂肪含量较多的物质。而瘦肉里面，含有大量的优质矿物质，是我们最好的补铁选择，所以最好还是每天吃一点。
3.少量的禽肉与动物内脏
说到禽肉，其实不管是鸡还是鸭或者说是鹅肉，都是比较不错的选择。但是我们需要注意的是，这一类的肉通常都含有大量的脂肪，尤其是皮脂的部分，我们在食用的时候，最好可以去皮。而动物内脏，我们最好还是少量的品尝，最好一周食用1-2次最为可靠，总量不要超过50克，以免影响血脂的水平。
而对于高血脂患者而言，在肉类的选择上，一定要控制好食用量。白肉每天的食用量，最好不要超过100克，而红肉也是如此。这样或许可以从根源上减少脂肪的摄入。
高血压患者能吃肉，能吃瘦肉，可以蒸，煮，炖，少放盐，不要油煎，油炸，烧烤，那样会更增加胆固醇，增加高血压。
往往会在劳累，精神紧张，情绪波动以后出现血压升高
高血压患者也是可以适当的吃一些肉的，但是不可以吃肥肉，因为肥肉很容易导致病情加重，对于瘦肉也要适当的控制，高血压患者在饮食上的原则是低盐、低脂肪、低胆固醇、高纤维素、高维生素、高钙，患者需要医生的指导下，使用降压药物控制血压平稳，还要定期监测血压，平时要适量的运动锻炼身体，控制体重。
高血压的人能不能吃肉？吃肉需要注意什么？~
对于患有高血压的人来说，我认为是可以吃肉的，但是我们还是需要结合着自身的情况去分辨，这样才有利于我们的身体健康，否则很容易将我们的身体拖垮。
因此，我有以下几点建议想要与大家分享：
一、避免高脂的肉类对于肉类来说，它也分为很多的种类，比如说猪脚，表面上看上去和普通的肉类没有什么区别，但是实际上却含脂肪量很高，尤其是对于高血压的人来说，尽量不要选择吃，而是选择吃瘦肉精，这样我们的血压才不会猛增，而且还不会出现头晕目眩的情况。
二、含盐量的多少对于有的患者来说，他们在吃肉类的时候，总是喜欢吃烟熏类的肉食，不仅非常的有味道，而且还特别的下饭。但是他们不知道是正常情况下吃太多的盐会导致血压升高，甚至是出现脑溢血的情况，所以大家一定要管控好自己的嘴，尽量不要吃超过4g的盐含量。
三、生与熟在我们吃肉的时候，我们一定要保证肉类已经熟透，尤其是猪肉，否则很容易造成我们肠胃不适。而对于牛肉来说，我也建议大家吃8分熟，这样我们的身体才能够更好的去吸收它的营养。
除此以外，对于高血压的患者来说，除了饮食上的注意以外，我们还需要结合着锻炼以及充足的睡眠，尤其是对于上了年纪的人，虽然我们的手脚并不是特别的灵活，但是我们依旧应该多运动，这样我们的器官才能够减缓退化的速度，而且还能够控制好自己的血压。同时，在每天早晚的时候，我们都应该各测一次自己的血压，来检测自己最近身体的一些情况，这样也是调理自己身体的一种方式，希望大家都能够采纳。
病情分析：
高血压，今年65岁。最好少吃肉特别是肥肉
指导意见：
你好，建议少吃肉，不是不能吃肉，但肥肉最好是不吃，同时要用药物控制
病情分析：
你好 高血压的病人 通常会合并有高脂血症 而且肉类尤其是肥肉会加重动脉的粥样硬化 加重高血压的
指导意见：
你的情况建议最好少吃哺乳动物的肉 瘦肉可以适当吃点 禽类的可以吃 不升高血压的 不能饮酒
病情分析：
您好，根据您以上的症状描述，可以明确患者的主要不适是高血压。
高血压是由于各种原因所致的血液对血管壁的冲击力相对过大所致的。中医讲是由于肾阴亏虚，肝阳上亢所致的。
高血压的治疗，主要是在饮食调节的基础上，服用降压药。
指导意见：
饮食上应该是宜清淡，多食用新鲜水果蔬菜，不宜食用高脂，高胆固醇的食物，如动物油，蛋黄等。
高血压患者是可以吃肉的，最好是瘦肉，肥肉是不建议食用的，肥肉属于高脂食物，可以使血压升高的。
平时注意保持心情舒畅，不要过于激动。注意保暖，注意休息。
祝患者早日康复！
可以吃
尽量吃瘦肉
肥肉不要吃
肉汤也要少喝
15735267335：高血压患者吃肉可以吗?
贺元宏答：可以，但不可经常，大量食用。高血压患者应当低盐，低脂肪饮食。
15735267335：高血压饮食总不注意,我想问问能不能吃肉?
贺元宏答：可以，但是一定不能大量使用，不要总吃肉。高血压患者应该低盐，低脂肪饮食。
15735267335：高血压患者吃肉可以吗?
贺元宏答：可以吃肉，需要控制摄入量，肥肉少吃，盐需要更少一些，每天不能吃超过6克的盐，血压一定要控制住。
15735267335：高血压患者还能吃肉吗,饮食应注
贺元宏答：可以吃,主要是肥肉不要吃。但要吃精肉,因为高血压病人大部分合并血脂高.低盐低脂饮食,合理饮食,坚持锻炼.
15735267335：高血压饮食该注意什么?能吃肉吗?
贺元宏答：可以吃肉，但肥肉要少吃。饮食方面要注意的是：少食动物脂肪、不食动物内脏；少吃甜食，吃低碳水化合物、低脂肪、低胆固醇、低盐食物；尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品；远离红茶、吸烟等。
15735267335：高血压经常吃肉有什么影响没有?
贺元宏答：适当少吃最好不吃，多吃一些蔬菜为主，因为高血压这种病本身就是从饮食上面得来的，由于大量吃一些过高的油脂类、肉类、导致胆固醇过剩使血液重度粘稠，血管收缩管腔变得狭窄，而导致血压升高。平时炒菜也不要摄入过多的食盐。
15735267335：高血压的患者,不能吃哪些食物?
贺元宏答：高血压病因虽多，但多为阴虚阳亢。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚失调、痰火蕴结、瘀血阻络等。、吃狗肉、阳浮不安、痰火加重或火血燥，均不利于病情。所以不应该吃。3.动物性蛋白质 高血压患者应限制或禁止动物蛋白(如动物肝脏和蛋类)的摄入。蛋白...
15735267335：高血压饮食该注意什么?能吃肉吗
贺元宏答：高血压的治疗主要是长期按时合理规律的服药，肉是可以适当食用的。无论是何种原因所致的头痛，均应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，规律作息，从各方面进行调整，维持各方面的平衡与健康。病情分析：您好：高血压的治疗关键是看属哪种类型，原发性还是继发性 ...
15735267335：高血压能不能吃肉?
贺元宏答：你好，可以吃的，但是要少吃。肥肉最好是不吃 如果血压高的厉害，同时要用药物控制“叁善之锲而不舍”不能饮酒
15735267335：高血压能不能吃猪肉和鸡蛋
贺元宏答：高血压患者可以吃猪肉和鸡蛋，但不能多吃。猪肉和鸡蛋都是丰富的蛋白质来源，过多食用可能会引发血脂和血压升高。一只鸡蛋的胆固醇含量并不会影响或者增加人体中胆固醇的含量，一天吃一个鸡蛋是可以的。建议吃土鸡蛋，现在市面上有很多鸡蛋都是激素蛋、饲料蛋，这些鸡蛋千万不能吃。土鸡蛋是山林散养的...
