六大营养物质
六大营养物质：人体所需的六大营养素，通常包括水、蛋白质、脂类、糖类、维生素和矿物质，其中蛋白质、脂类和糖类是为人体提供能量的主要物质，其作用如下：
1、水：正常成年人体内70%的成分是水，参与了机体营养物质和废物的运输、排泄，起到了维持血压和体温稳定的作用；
2、蛋白质：可为机体提供能量，参与组织器官的生长发育，促进伤口愈合；
3、脂类：包括脂肪、胆固醇、磷脂等，除了为机体供能以外，还参与各种生物膜的组成，保护内脏，维持体温；
4、糖类：人体65%的能量是靠糖类供应；
5、维生素：通常以辅酶的形式参与调解人体各种物质代谢过程，比较常见的维生素有维生素A、维生素C、维生素B、维生素D等；
6、矿物质：如钾、钠、钙、铁、锌等，可维持机体水电解质的平衡，保持神经肌肉兴奋性的稳定。
人体所需的营养素不止六种，实际共用七种，分别是蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物、水、葡萄糖。
这些营养物质对人体的代谢以及组织器官的运转，起到重要的作用。如果缺乏其中任何一种营养物质都会对机体产生不良的影响。
其中蛋白质是人体重要的组成部分，不仅参与人体各组织的构造，而且还具有修复以及更新细胞的功能，并且能够提高机体的免疫力，调节人体的活动。
此外其中的油脂也是人体的组成成分，能够为人体提供热量，而且具有保温隔热的功效，能够保护体内的各个脏器。
而水可以帮助转运人体所需的各种营养物质，而且具有调节体温、润滑等多种作用。
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15789893908：六大营养物质名称、含量及作用?
法冒黛答：一般来说,食物所包含的营养物质可分为六大类：糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水.糖类 又称碳水化合物,是构成人体的重要成分之一.平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质.白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类.糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70％...
15789893908：六大基本营养素是什么?
法冒黛答：六大基本营养素：蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐（也被称为矿物质）和水。蛋白质是构成细胞的基本物质，是机体生长及修补受损组织的主要原料，提供能量。糖类在人体内经氧化放出能量，为机体活动和维持恒定体温提供能量。油脂在人体内经氧化放出能量，为机体活动和维持恒定体温提供能量，人体内存储的...
15789893908：六大类营养物质对人体的作用和食物来源
法冒黛答：水是人类和动物（包括所有生物）赖以生存的重要条件.水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物；促进体内的一切化学反；通过不知觉的水分 蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温；关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均有良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润及吞咽食物.（6）无...
15789893908：人类赖以生存的六大营养素是什么?
法冒黛答：1人类为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物.食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。1它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成人体的物质和维持生命活动的能量.所以,它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是...
15789893908：人体内的六大营养物质是什么?
法冒黛答：人体内的六大营养物质：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。其中宏量营养素，除纤维素和水之外，主要为人体提供能量，以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
15789893908：人类所需的六大营养成分有哪些
法冒黛答：1、人体需要的六大营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素。2、其中，水、无机盐是小分子的无机物，不含碳，不能燃烧，不能为人体提供能量。3、糖类、脂肪、蛋白质和维生素是大分子的有机物，其中糖类、脂肪、蛋白质能为人体提供能量。
15789893908：食物中含有人体需要的6种营养物质,主要是哪些
法冒黛答：主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维。1、矿物质：钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素，可减轻肌肉和骨骼的疼痛，保持体内酸碱度的平衡，缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、蛋白质：蛋白质可以说是生命的物质基础，不仅是身体的重要组成成分，...
15789893908：六大营养素分别是什么,它们都有什么用处
法冒黛答：脂肪，主要是为生命体保温和缓冲机械压力，也是部分维生素（脂溶性维生素）的载体，分解可以提供能量。矿物质元素，一种是常量元素，主要是调节细胞渗透压平衡，一种是微量元素，主要是各种激素和活性调节剂的中心粒子。维生素，主要是各种酶制剂的活性成分。水，是各种营养物质的运输载体。
15789893908：食物中的营养六大成分
法冒黛答：水是人体含量最多的物质，占人体体重的60℅—70℅，维生素是人体的生长和发育、生命活动必不可少的微量物质，因为膳食纤维不能被机体吸收利用，但却是维持身体健康所必需的物质，被称为人体必需的“第七类营养素”，脂肪是人体内重要的储能物质，蛋白质是细胞生长和组织修补的主要原料。
15789893908：六大营养素是哪些?微量元素是哪些?
法冒黛答：水，无机盐，蛋白质，维生素，油脂，糖类 微量元素：铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒 --- 钙是常量元素（初中可能叫必需元素）。凡占人体总重万分之一以上的元素称为常量元素，如氧、碳、钙、氢、磷、镁
