打完篮球后脚痛 打完篮球后脚痛了怎么处理
如果有那这样是很正常的。
如果不是，那么就应该经常用 热水泡脚，天天要泡。
缺钙的人也会有这样的情况。要多吃含有蛋白质的东西。
大豆绿豆黄豆 鸡蛋 鱼头等
可能是你运动量过大了 造成关节乳酸不能排出体外 软化骨头 形成关节挤压造成疼痛.还有踝关节力量不过，可以做单脚提锺加强力量！多用脚掌..而非脚跟~~ 如果觉得有些不适.回家用冰水泡一下.解除疼痛感~
有些人长身体的时候骨骼是会出现点问题的。我初中的时候膝盖就是有根刺，建议早点去医院看看！！！！
应该是你的脚问题，如果没猜错你光脚走路时脚心是着地的，这样的脚不适合长时间的走动，更别说跑了。
赶紧去照片。我也不清楚，只是建议，祝你早日康复！
打篮球脚痛~
因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我
擦些药酒。。
19172037608：打完篮球之后脚后跟很疼怎么办?
黄政筠答：我两脚后跟疼已有几个月了,每天早晨起来下床或休息一段时间后再走路,脚后跟都很痛,活动一段时间后缓解,小腿比较沉,脚腕比较紧,左脚后跟左右两侧有压痛,右脚后跟后面有压痛,随着时间推移,疼痛有发展,请问为何病,如何治疗。多谢! 作者: 俞医生 你是典型的足跟痛,建议你先行足部放射线检查,随后根据你的症状可以选用...
19172037608：打篮球脚痛
黄政筠答：因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我
19172037608：打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
黄政筠答：打完篮球之后脚踝痛，可能有以下原因：第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。以上这四种情况，都是很容易导致脚踝受伤...
19172037608：打篮球太爱跳了,打完篮球膝盖,脚后跟总酸疼,怎么办?
黄政筠答：不必担心，可能只是你的内分泌紊乱的症状。你现在的身体其内分泌系统还没有完全的完善的。1、如果你觉得症状严重的话可以去医院检查后考虑人工纠正，可以补充雌性激素，或者使用雄激素受体拮抗剂。多吃些黄豆、南瓜、玉米、甜柿子、香蕉。多补充点维生素D、E。2、这些东西少吃（1）动物内脏。（2）含锌...
19172037608：打篮球后脚踝关节痛怎么办?
黄政筠答：打篮球造成的踝关节痛，24小时之内要冰敷的，伤筋动骨最少要休养100天。如果没有休养好的话，以后可能变成习惯性崴脚。我哥现在打篮球都一直带着护踝，类似这样的如图：手上的关节痛可能是打球触到了，以后打球要尽量小心一点才行。
19172037608：打球后,双脚酸痛,该泡冰水还是热水
黄政筠答：当然是泡热水啦 运动过后切忌不能泡冷水 否则会得风湿痛和关节炎的 热水泡脚可以缓解酸痛 很有好处的
19172037608：打完篮球后脚痛
黄政筠答：楼主是否是 或者有一点稍微的 扁平足？如果有那这样是很正常的。如果不是，那么就应该经常用 热水泡脚，天天要泡。缺钙的人也会有这样的情况。要多吃含有蛋白质的东西。大豆绿豆黄豆 鸡蛋 鱼头等
19172037608：打完篮球后脚后跟跟腱疼痛是怎么回事
黄政筠答：跟腱疼通常是受到损伤的肌肉组织或者周围组织发炎而产生的，有的为无菌性质的疼痛，往往造成的原因是由于慢性创伤后的结果，跟腱是由腓肠肌等组织形成的，也是人体最为强壮的组织肌肉，它所形成弓形部位，也是关节的主要结构，跟腱部位有两个鞘的组织，比较像人体滑膜部位，经过滑过或摩擦后，给局部造成损伤，...
19172037608：打完篮球(比较剧烈的)后脚踝疼痛是怎么回事?就半夜和第二天会疼,静养...
黄政筠答：很正常。打篮球脚踝受伤很常见。发生时，多是起跳下落，踩在他人脚上，造成踝关节过度扭转。肿胀是内部出血造成的。有时受伤后到医院检查，如X光片显示骨头未受损，则建议静养加中药外敷。这其中是有误区的：1.骨头未受损，并不代表内部没有损伤。这类扭伤大都存在韧带不同程度的撕裂。韧带是否受损，是...
